Як схуднути на улюблених фруктах?

Схуднення за допомогою бананів підходить тим, у кого є проблеми зі шлунком або кишечником, а також явна схильність до набряків.

1. За день ти з’їдаєш 2 або 3 банана і випиваєш 2-3 склянки знежиреного молока.

2. Дана кількість їжі розподіляєш на весь день. Інші продукти під час дієти не вживаються.

3. Дозволяється пити воду в будь-якій кількості, краще чисту питну. Можна фруктові чаї без цукру.

4. Розвантажувальний день можна повторювати тільки один раз в тиждень.

5. Пити дозволяється тільки воду – звичайну або мінеральну без газів.

cosmo.com

Источник: neboley.com.ua