Секретами краси від Клеопатри користується безліч жінок, а зараз є можливість навіть схуднути за методом єгипетської красуні.
Те, якими способами Клеопатра досягала незвичайної краси і сексуальності, ми можемо тільки здогадуватися, але виходячи з історичних писань, ця жінка була стрункою, привабливою і привабливою. До наших днів дійшли рецепти краси від єгипетської правительки, а також і спосіб її харчування, який може стати в нагоді вам для того, щоб схуднути або підтримати прекрасну конфигурацию.
Одними з головних інгредієнтів в раціоні харчування Клеопатри є спеції, а деякі з них взагалі вважаються афродизіаками, напевно тому Клеопатра і була шалено привабливою для чоловіків. З спецій ви можете використовувати: корицю, шафран, коріандр, імбир, кардамон і інші.
В процесі схуднення по досвіду Клеопатри рекомендується налягати на рибу і морепродукти, бо в них міститься мізерно малу кількість калорій і безліч корисних речовин, наприклад Омега-кислот, які позитивно впливають на стан шкіри, перешкоджають передчасному старінню. Тому ви будете не попросту скидати вагу, а й набувати красу і довго залишатися молодими.
Дієтичне харчування на одинешенек день від Клеопатри:
Натщесерце потрібно випити склянку теплої води з медом і лимоном, навіть кілька століть тому були відомі способи прискорення метаболізму, які добралися і до нас.
На сніданок краще всього їсти каші або яйця. Наприклад, зваріть вівсянку на нежирному молоці і додайте до неї сухофрукти та горіхи або ж приготуйте омлет з овочами. Після сніданку сквозь 20-30 хвилин потрібно випити свіжовичавлений сік з міксу фруктів або овочів, але якщо у вас немає соковижималки, то ви можете попросту з’їсти один який-небудь фрукт, спалює жири.
Другий сніданок: салат зі свіжих фруктів і ягід, підсолоджений медом.
До обіду ви можете зварити або запекти в духовці нежирну рибу та інші морепродукти з овочами і зеленню, а також приготувати легковесный супчик на овочевому бульйоні.
На полуденок випийте склянку молока або йогурту і з’їжте жменю горіхів.
Вечеря на дієті Клеопатри — це овочевий салат з оливковою олією і невелика порція вареного або печеного м’яса, бажано птиці.
Робіть обгортання з медом і ванночки з молоком, як це робила Клеопатра, тоді ваша шкіра буде м’якою, гладкою і зволоженою. В процесі схуднення догляд за шкірою обов’язковий, інакше вона сваливаться і повернути їй пружність буде практично неможливо.
healthystyle.info
Ключ: neboley.com.ua
