Дослідники американської компанії Nutrition Impact вважають, що авокадо може нормалізувати обмін речовин в організмі людини.

Учені протягом 7 років спостерігали за 17, 5 тисяч осіб. По закінченні періоду з’ясувалося, що 2% респондентів щодня вживають в їжу авокадо, і саме в них максимально знижений ризик розвитку метаболічного синдрому, повідомляє Federal Press World News.

Правда, причинно-наслідковий зв’язок між станом здоров’я опитаних і авокадо не встановлена до кінця. Згадані 2% харчувалися здоровою їжею, і в їх раціоні переважали овочі, фрукти і що містяться в них корисні жири, вітаміни і мікроелементи.

Источник: neboley.com.ua