Доведена неймовірна користь яблучного оцту

Також даний продукт чудово підходить для поліпшення роботи серця і детоксикації всього організму. У комплексі зі здоровою їжею можна досягти істотних результатів у роботі над собою.

За словами експертів, навіть дві столові ложки яблучного оцту в день змусять людину відчувати себе значно здоровіше. У кожної столовій ложці яблучного оцту міститься вкрай обмежену кількість цукру і близько 5 калорій. Незважаючи на те, що продукт не містить велику кількість вітамінів або мінералів, але в ньому є досить значна кількість калію.

Крім цього, в складі є амінокислоти і деякі антиоксиданти. Експерти радять також додати дві чайні ложки яблучного оцту на півлітра води, і пити цю ємність протягом дня. Ця звичка може здатися простий, але це прекрасна можливість скинути вагу. Відомо, що всі види оцту допомагають у втраті зайвих кілограмів, але саме яблучний вважається чи не найкращим у цьому плані.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Bioscience, учасники експерименту споживали яблучний оцет протягом 12 тижнів. За цей час у них спостерігалася ефективна втрата ваги, вони зменшили жир живота і окружність талії.

Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *