Лікарі пояснили, навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості


Селера – овоч, що вважається винятковим продуктом з негативною калорійністю. Це сообщать про те, що на перетравлювання цього овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує вживаючи його. І це лише верхушка айсбергу, так як стебло селери, так само як і корінь володіють безліччю корисних властивостей і мінералів, які борються з варикозним розширенням вен, або так званої «сіточкою», настільки неприємної і немилим всім дівчатам. Навіщо ж потрібно їсти селеру? У чому його користь для жінок і для чоловіків? Які існують протипоказання?
Корисні властивості селери В селері міститься багато калію, фосфору, кальцію і магнію. Корисні властивості селери полягають у тому, що він корисний при серцево-судинних захворюваннях, зміцнюючи стінки судин. Також його рекомендують завести в раціон тим, у кого є проблеми з шлунково-кишковим трактом, у кого є підозра на гастрит і виразку шлунка. Крім того, що цей низькокалорійний овоч, він ще й допомагає організму швидше засвоїти білок, що робить обмін речовин швидким і якісним. Селера зміцнює нервову систему, імунітет, перешкоджає виникненню інфекцій, а також він бореться зі старінням, і може сповільнити процес старіння шкіри.
Навіщо потрібно їсти селеру чоловікам Про дієтичної користь селери для жінок вже було написано вище, а ось у чому ж користь цього овочу для чоловіків. У селері міститься андростерон, що покращує потенцію. Так що так, ненароком можете додати сьогодні в салат трохи селери, він не завадить. Хоча більш ефективним буде итог після вживання селеровому фрешу. Вживання селери допоможе чоловікам справитися з хворобами сечостатевої системи. Якщо ваш улюблений схильний до зайвої ваги, тоді селера як ніколи до речі. Адже він виведе з організму всі токсини і шкідливі речовини, і прискорить метаболізм.
Протипоказання Селера не рекомендують вагітним жінкам. В мочь того, що особливі його речовини можуть призвести до передчасних пологів. Також можливе утворення надмірних газів у шлунку, що буде негативно впливати на плід. А в цілому, цей чудовий овоч має бути у кожної поважаючої себе господині, що стежить за крепок’ям своїх рідних і близьких, і веде активний спосіб життя. Адже крепок’я залежить багато в чому від нас, і наскільки відповідально ми будемо ставитися до себе, поважати свій організм, настільки він і віддячить нас прекрасним самопочуттям.



liza.ua

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *