Медики пояснили, чому в чай і каву краще не додавати цукор


Солодкі напої можуть стати причиною передчасної смерті.


Переважна більшість людей з раннього дитинства звикає до чаю, какао та інших напоїв, до яких обов’язково додають цукор. Лише одиниці не п’ють солодкі напої і воліють пити чай/кава без цукру або, на крайній випадок, з медом.


Медики настійно не рекомендують пити підсолоджені цукром напої у великих кількостях, але їх рада часто ігнорується, від чого зростає чисельність різних захворювань, в першу чергу в області серцево-судинної системи.


Дослідження датських вчених


Щоб довести негативний вплив солодких напоїв на здоров’я людей, вчені одного з датських дослідницьких університетів залучили добровольців чоловіків, які щодня випивали чаю, кави та інших напоїв, загальна кількість цукру в яких перевищувало 220 р.


Дослідники в ході експерименту проводили таке обстеження – учасник сідав на стілець і сидів певну кількість часу на ньому, потім його просили підняти ногу, щоб виміряти рівень кровопостачання в кінцівці. Як з’ясувалося, вже через 14 днів дослідження у всіх учасників кровопостачання в ногах знизилося на 17-20%, а це говорить про те, що вони автоматично потрапили в групу ризику захворювань кровоносної системи і серця.


На думку датських вчених, якщо людина щодня випивати по 0,5-1 солодкого чаю, кави, какао, трав’яних відварів та інших напоїв, то система кровообігу рано чи пізно дасть збій і почнуться незворотні процеси.


Вчені не забороняють додавати цукор в гарячі або прохолодні напої, але потрібно знати міру і звести вживання солодких рідин до мінімуму, інакше хвороб серця і судин буде не уникнути, а вони в свою чергу призводять до тяжких наслідків, зокрема, до інфарктів і інсультів.


hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *