Названо найбільш важкі для травлення продукти

Навіть здорові продукти харчування здатні виявитися причиною печії, тяжкості в шлунку, нудоти і газів.

Деякі продукт і страви здатні провокувати вкрай неприємні симптоми, що свідчать про проблеми, що виникли з пищеварениям. Експерти в області дієтології розповіли, яка трапеза може змусити людину пошкодувати про з’їдене.

Смажена їжа. Додатковий жир, який використовується при смаженні і без того жирних продуктів змушує травну систему витрачати надто багато зусиль на розщеплення такої великої кількості жирних кислот. При цьому ШКТ відволікається від перетравлення інших продуктів.

Гостре. Надлишок гостроти подразнює стінки шлунка і стравоходу – це загрожує появою печії та болю.

Квасоля. Неймовірно корисна, квасоля тим не менш, може призвести до вельми дискомфортному станом. В цьому «винні» в ній містяться вуглеводи олігосахариди, які важко засвоюються і спричиняють газоутворення.

Картопляне пюре. Картопля сам по собі крохмальний овоч зі складними вуглеводами в складі. Молоко – джерело білка. Змішання компонентів, які вимагають різних ферментів для перетравлення, призводить до здуття кишечника і тяжкості шлунка.

Морозиво. Поєднання лактози, жиру і цукру є «забійним» навіть для дуже міцного желу
Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *