Опубліковано перелік продуктів, які допоможуть запобігти виникненню раку


Шість продуктів, які врятують від онкології


Медики склали список продуктів, які не тільки корисні для крепок’я, але також є ефективним засобом профілактики раку.


Один з найбільш корисних продуктів, які корисно вживати в помірних дозах – червоне вино. У ньому міститься багато антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння, а також зміцнюють клітинну структуру.


Наступним важливим продуктом є помідори, які особливо важливі для чоловічого крепок’я. Люди, які споживають помідори на регулярній основі, отримують зниження ризику розвитку раку простати на 50%. На думку дослідників, помідори багаті лікопіном, інгредієнтом, який уповільнює активатори раку, пригнічуючи його зростання.


Також своїми протираковими властивостями відомі чорниця і малина. Особливо корисними ці ягоди будуть для жінок, тому що пов’язані з пониженим ризиком розвитку раку яєчників. Зловония отримують свій темний колір з-за високих рівнів фітохімічних — з’єднань, що зменшує ефект активаторів раку і пригнічує проліферацію пухлинних клітин.


Також корисно щоденне вживання чаю або кави, які багаті антиоксидантами, які знижують ризик розвитку раку. Відмінним доповненням стане темний шоколад, який також багата цими речовинами і здатний поліпшити крепок’я серцево-судинної системи, підняти настрій та допомогти вам у боротьбі з раковими клітинами.


Не зайвим буде приправляти їжу однією з найкорисніших спецій – куркумою. Лікарі відзначають, що вона уповільнює старіння, зменшує запалення, біль і пошкодження клітин, стимулює імунну систему і пам’ять, допомагає при звичайній застуді і грипі та частиною повсякденного раціону.



hronika.info

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *