Чим частіше діти і підлітки їдять разом з батьками, тим більше шансів, що вони харчуються регулярно і їдять здорову їжу.

За даними американського Журналу «здоров’я підлітків» (Journal of Adolescent Health), дані якого наводить агентство Washington ProFile, кожен п’ятий підліток віддає перевагу не снідати. За оцінками медиків, 55% підлітків їдять недостатньо фруктів, 70% — овочів, 47% — молочних продуктів.

Зате чіпсів, солодощів і коли в їх раціоні предостатньо! Але виявляється не так вже складно привчити дитину до нормальної їжі. Вчені стверджують, що неповнолітні американці, які вечеряють разом з батьками (або, хоча б одним батьком) як мінімум три рази на тиждень, значно частіше не нехтують сніданками і їдять їжу, корисну для здоров’я.

Источник: neboley.com.ua