Вівсяна каша з апельсином на 90 калорій

Поживний і смачний сніданок для холодного дня. Готується швидко і просто.

Інгредієнти:

молоко знежирене 500 мл;
вівсяні пластівці 4 ст. л.;
мед 1 ст. л.;
апельсин або мандарин 1 шт.
Приготування:

1. Підготуй інгредієнти.

2. Додай в кипляче молоко, вівсяні пластівці, мед і вари на повільному вогні 5 хвилин.

3. Апельсин почистити і поріжте невеликими шматочками.

4. Додай апельсин в кашу і вари ще 2 хвилини.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *