Фахівці дозволили всім харчуватися пастою, навіть тим, хто на дієті.

Останні дослідження показали, що паста навіть може допомогти зі зниженням маси тіла. Ті, хто з’їдає близько трьох порцій пасти в тиждень, скинули приблизно 500 грамів за три місяці.

Паста має низький глікемічний індекс, тому вона не провокує різкий стрибок цукру в крові і швидко насичує, що дозволяє не займатися переїданням.

Звичайно, якщо тільки людина навмисно не їсть занадто багато, тоді його точно буде чекати зайву вагу.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua