Італійська паста не повнить, кажуть дієтологи

Фахівці дозволили всім харчуватися пастою, навіть тим, хто на дієті.

Останні дослідження показали, що паста навіть може допомогти зі зниженням маси тіла. Ті, хто з’їдає близько трьох порцій пасти в тиждень, скинули приблизно 500 грамів за три місяці.

Паста має низький глікемічний індекс, тому вона не провокує різкий стрибок цукру в крові і швидко насичує, що дозволяє не займатися переїданням.

Звичайно, якщо тільки людина навмисно не їсть занадто багато, тоді його точно буде чекати зайву вагу.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *