Як влаштувати домашнє застілля, якщо ти на дієті?

Дієта — не перешкода для святкового застілля. Меню на свято може бути смачним і корисним. Можна стежити за фігурою і насолоджуватися смачним та вишуканим столом, залишаючись в рамках собственного стилю харчування.

«Дотримуюсь правильного харчування вже півроку: не їм смаженого, промислових солодощів і випічки, все готую сама, напівфабрикатів не купую. За цей час вже позбулася 8 кг, і дуже желаю утримати цей результат.

Все б добре, але наближається мій день народження, який у нас в сім’ї прийнято відзначати вдома, з отечеством та друзями за святковим столом. В гості прийдуть кілька подруг, з якими ми разом сделались на шлях стрункості, і свекруха зі свекром. Для них і для чоловіка я приготую парочку їх улюблених страв, але мені і моїм подругам зловония навряд чи підійдуть.

Що б такого приготувати?»
Олена

Знайома проблема? Чим ближче до свята, тим частіше до нас на пошту приходять листи з подібним змістом. Але це повідомлення виділялося на загальному тлі тим, що автор упрашивала поради не тільки для себе, але і для подруг. Так нашим фахівцям прийшла ідея скласти повністю дієтичне святкове меню.

Не поради на тему — відмовся від торта, не їж хліб, вибирай свіжі овочі і м’ясне страву без гарніру, а повноцінна трапеза. З основним блюдом, салатом, закусками і тортом. Бісквітний дієтичний торт з кремом взагалі сделавшись фаворитом в редакції, тому ми зрозуміли, що приховувати такий раціон не можна, їм треба поділитися.

Всім, хто дотримується принципів верного харчування, і приймає гостей будинку, пропонуємо святковий низькокалорійний раціон.

Основне блюдо, салат, дві закуски, сладкое і напій цей набір страв з калорійністю не вище звичайного обіду дозволить вгамувати апетит і отримати задоволення від смачної їжі.

Сміливо запрошуйте друзів на день народження або дружні посиденьки — з цим меню не одна дівоча талія не постраждає! Залиште свою пошту в формі підписки і ми надішлемо вам посилання на скачування файлу.

Вкажіть адресу, на яку надсилати святкове дієтичне меню

Email*Отримати меню! Надано SendPulse

Повідомити модератору про порушення

Ключ: shkolazhizni.ru

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *