Про правила еко-життя

Журналіст Ася Казанцева, кардіолог Олексій Утін та інші лектори розкажуть про правила еко-життя в рамках фестивалю “Золота осінь”.

Охорона природи, правильне харчування і здоровий спосіб життя – найважливіші теми московського гастрономічного фестивалю “Золота осінь”, який триватиме до 8 жовтня. У фестивальній “дорослій бібліотеці” за адресою Новий Арбат, 19 пройде цикл лекцій про еко-життя в місті і за його межами. Відвідувачі дізнаються, як добре висипатися і все встигати, де в Москві краще всього здійснювати пробіжки, які корисні звички попросту необхідні жителям мегаполісу і чому іноді просто необхідно відпочити на природі! В числі спікерів – Ася Казанцева, популяризатор науки і автор науково-популярних бестселерів, Варя Вєдєнєєва, засновник технологічного бізнесу з упорядкування життя, автор проекту “Социобег” Артем Герасименко, кардіолог і блогер Олексій Утін.

29 вересня о 19.00 команда “Болотов.Дача розповість про свій проект – заміський готель і культурний середина у селі Дворяниново Тульської області: вони збудували красивий будинок, куди люд приїжджають не тільки відпочити душею і тілом в мальовничому місці, але і дозріти для нових планів і ідей. Слухачам розкажуть про переваги життя за містом, розвитку присела та фермерського хаба.

Життя в мегаполісі безліч плюсів, проте ніхто не відміняв і мінуси – стреси, вихлопні гази, продукти з консервантами… Як зберегти крепок’я і бадьорість на довгі роки? 2 жовтня о 19:00 лікар кардіолог і автор блогу “Утін онлайн” Олексій Утін покаже, що активне довголіття цілком реально для кожного. У своєму відеоблозі він у доступній формі розповідає про крепок’я, медицині і поширених захворюваннях. На лекції кардіолог розвіє поширені міфи і дасть учасникам зустрічі корисні практичні поради щодо крепкого способу життя.

“Здоров’я часто намагаються продати товар, а це неможливо, – пояснив Олексій. – Багато захворювань, у тому числі найнебезпечніші, на жалко, не мають ніяких попередніх симптомів. Медичне просвітництво – це те, що може продовжити життя людини на 20, 30 років! Тому я вважаю ідею організувати лекції про крепок’я на міському фестивалі дуже хорошою”.

Навіщо людині та іншим ссавцям сон, що відбувається з нами у сні, і як отримати від сну максимальну користь? 4 жовтня в 18.30 зірка наукової журналістики Ася Казанцева розповість про те, що знає про сон сучасна наука, а що в цій галузі поки ще залишається загадкою. Існує багато досліджень, які дозволяють укласти, що сон дуже важливий для нашої здатності запам’ятовувати і навчатися. На лекції ми постараємося з’ясувати, як саме потрібно спати, щоб залишатися здоровим і тримати мозок в тонусі”.

Біолог за освітою, Ася Казанцева нередко виступає з науково-популярними лекціями. Вона є автором книг “Хто б міг подумати! Як мозок змушує нас робити дурниці” (2014) і “В інтернеті хтось неправий! Наукові дослідження спірних питань” (2016), перша з яких була удостоєна престижної премії “Просвітитель”. Після лекції можна буде придбати ці книжки та отримати автограф.

Виявляється, пробіжки по місту можуть зробити світ краще. 6 жовтня 19:00 в бібліотеці на Новоиспеченному Арбаті виступить Артем Герасименко, автор проекту “Социобег”, активісти якого організовують бігові тренування для вихованців дитячих будинків. Артем розповість, як і де найкраще бігати в Москві. Крім того, він повідомить слухачам, як у нього народилася ідея поєднувати пробіжки і екскурсії, і що з цього вийшло.

Сьогоднішній мешканець Москви активний та амбітний, йому необхідно встигати все і відразу. Чому б і ні? Звичайно, для цього необхідно цінувати свій час, чітко планувати завдання і багато аналізувати. 7 жовтня 18.00 успішний стартапер Варя Вендеева розповість про свій проект #365done, який допомагає людям повергнуть своє життя в порядок, немов неприбрану кімнату. Їй вдалося з’ясувати, що з допомогою чеклистов і простих схем можна досягти великих особистих успіхів. Спікер порадить, як розвинути в собі усвідомленість, позбутися від шкідливих звичок і придбати хороші.

Ключ: povarenok.ru

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *