6 солодощів, які не завдадуть шкоди фігурі


Якщо ви ласун і вам важко відмовити собі в улюблених солодощах, спробуйте знайти їм корисну заміну.

Мед


Він не менш калорійний, ніж цукор, а от користі від нього значно більше. У меді містяться корисні ферменти, вітаміни і поживні речовини, які, в свою чергу, покращують настрій і імунітет.


Мармелад


У ньому немає салу, зате мармелад може похвалитися великим вмістом пектину – природного полімеру, який знижує рівень шкідливого холестерину в крові. У деяких випадках пектин в мармеладі замінюється агаром. Цей натуральний продукт виробляється з водоростей і також виводить з організму шкідливі речовини.


Сухофрукти


У них є багато переваг перед іншими солодощами. Це натуральний продукт, який не містить шкідливих харчових добавок. Сухофрукти також є багатим джерелом вітамінів і мікроелементів.


Зефір


Подібно мармеладу, в ньому також немає салу і він містить агар або пектин. Крім того, в його складі є білок, залізо і фосфор.


Злакові батончики


Цей продукт, який ви знайдете практично в будь-якій аптеці, є відмінним рішенням для корисного! Його строй часто не викликає ніяких підозр: пластівці злакових, фрукти, горіхи і сироп – ось основні інгредієнти цих снеків.


Пастила


Виготовляють цю дієтичну солодкість методом змішування патоки, мармеладної маси, сиропу і агару або пектину. Цей прекрасний сладкое, в невеликих кількостях, корисний для нігтів, волосся і навіть нервової системи.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *