6 вагомих причин вечеряти сиром

Ідеальний білковий вечерю.

1. Сир – це збалансований продукт харчування, легко засвоюваний організмом.

2. Він покращує обмін речовин і, як наслідок, попереджає ожиріння.

3. Корисні властивості сиру сприяють профілактиці туберкульозу, атеросклерозу, недокрів’я, захворювань печінки, підшлункової залози, нирок, шлунково-кишкового тракту.

4. Міститься в сирі молочний білок володіє величезною поживною цінністю, але при цьому засвоюється в рази краще навіть пісного м’яса.

5. Сир – це багате джерело кальцію і фосфору. Завдяки цим компонентам помітно поліпшується стан волосся, зубів, нігтьових пластин, кісткової тканини і нервової системи.

6. Цей кисломолочний продукт чудово доповнюється фруктами та ягодами, а значить ідеально підходить для літа.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *