В першу чергу, щоб не було печії, не слід переїдати. Але якщо вже таке сталося, з’їж один з цих продуктів:

1. Імбир. Він володіє протизапальними властивостями, заспокоює нервову систему і абсорбує шлункову кислоту.

2. Банани. Як лужний фрукт, банани знижують кислотність в шлунку і зменшують неприємні симптоми.

3. Йогурт. Але тільки натуральний.

4. Диня. Вона також нейтралізує кислоту.

5. Зелені овочі. Вони допомагають від печії, оскільки є продуктами з високим рівнем pH.

6. Вівсянка. Заспокоює шлунок і неприємні симптоми.

7. Жувальна гумка. Від її жування виділяється велика кількість слини, яка змиває кислоту зі стінок стравоходу.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua