7 вин почати ранок з кави


Думки з приводу кави розділилися. Хтось вважає, що цей напій надзвичайно шкідливий, а ми розповімо про 7 причини починати ранок з кави!


Ви помітили, що запрошення на чашечку кави – це не більше ніж привід для зустрічі! Навряд чи жінка серйозно думає, що чоловік бажає її пригостити чашкою ароматної кави, тут справа пахне пригодами.


Користь кави: ТОП-7 вин його пити!
Прокидаємося!


Часом дуже складно прокинутися на роботу під звук будильника, і справжнім порятунком стане чашечка свіжозвареної кави. Заряд енергії забезпечить 1 чашка кави. Найкраще його вживати з невеликою кількістю молока і не на голодний шлунок. Якщо ви верно харчуєтеся, замініть цукор на корицю. Пряна спеція додасть кави незвичайний смак!


Думаємо краще


Ви помітили, що чашка кави повертає нас до продуктивної роботи і відкриває товарище дихання? це не дивно, так як цей напій завдяки кофеїну покращує мозковий кровообіг. Але важливо не перестаратися з кількістю випитого, інакше замість натхнення отримаєте тремтіння в колінах.


Без депресій


Ми нередко заедаем стреси і поганий настрій. Дивно, але смачний прийом їжі дійсно рятує нас від прогресування депресії. Але досить тиждень дозволяти собі харчуватися безладно, як це відразу ж позначиться на стрілці ваг. Є альтернатива – чашка кави! Справа в тому, що цей напій в невеликій кількості здатний впливати на наш емоційний стан.


Молодість


Кожна жінка знає, як важливо зберігати молодість. Саме кава може допомогти в цьому прагненні. Справа в тому, що цей напій містить величезну кількість антиоксидантів, які здатні уповільнити старіння організму. Але навряд чи варто чекати позитивного итогу, якщо ви заручник шкідливих звичок і любите ранок почати з сигарети і чашечки кави.


Знизити ризик появи діабету


Справжній свіжозаварений кави здатний знизити ризик виникнення діабету. Дослідження, яке прочертили в 2011 році підтверджує цей факт. У ньому взяли участь 700 жінок після менопаузи.


Пам’ять


Погодьтеся, протягом дня у нас багато справ, деколи не вистачає місця в щоденнику. Запам’ятати все попросту неможливо, а ось чашечка ароматної кави здатна поліпшити пам’ять.


Привід зробити приємне ранок


Погодьтеся, набагато приємніше прокидатися від аромату кави, ніж під звук докучливого будильника. Ранок – час, коли вся сім’я в зборі, і його потрібно робити незабутнім. Готуйте смачний сніданок, варіть ароматний напій і обговорюйте плани на майбутній день.


Незважаючи на всі корисні властивості кави, дуже важливо не «переборщити» з кількістю. Погодьтеся, часом ми можемо забути, скільки чашок випили 2, 3 або 4? У день достатньо випити 1 чашку благоуханного напою, щоб відчути заряд енергії!


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *