8 причин вживати в їжу желатин


Вчені порівняли корисні властивості желатину і колагену і назвали 8 причин, для того щоб вживати перший продукт в їжу. Фахівці уточнили, що перевагу потрібно віддавати здорових продуктів-джерел, а не жувальних цукерок або зефіру.

Виділені експертами корисні властивості желатину наступні:

1. Він покращує здоров’я і зовнішній вигляд шкіри.
2. Забезпечує організм білком, що не містить жири.
3. Допомагає травної системи, стимулюючи вироблення шлункового соку.
4. Послаблює біль у суглобах, спровоковані запальними процесами.
5. Допомагає контролювати рівень цукру в крові.
6. Підтримує здоров’я кісток, допомагаючи засвоювати кальцій.
7. Покращує сон завдяки вмісту в желатині гліцерину.
8. Допомагає знизити зайву вагу, так як є низькокалорійним продуктом.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *