8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кг

Приправи не тільки роблять смак їжі яскравіше. Наприклад, ось ця чудова вісімка спецій перетворить процес схуднення в задоволення.

Корица8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кг
Кориця знижує рівень глюкози і холестерину, стабілізує рівень інсуліну, перешкоджає утворенню нових жирових клітин. Аромат кориці добре пригнічує апетит.

8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кгМята
М’ята активізує обмінні процеси в організмі, стимулює виведення токсинів і шлаків. А ще м’ята заспокоює і допомагає зняти стрес, який ми часто «заедаем».

 

Ваниль8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кг
Ваніль допомагає притупити почуття голоду і тягу до солодощів, знімає підвищену збудливість і почуття тривоги. Прянощі додають у антицелюлітні скраби для тіла.

8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кгАнис
Аніс нормалізує роботу кишечника, поліпшує роботу травної системи. Крім того, аніс виводить з організму зайву рідину – а значить, бореться з набряками.

 

Имбирь8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кг
Імбир прискорює метаболічні процеси, знижує рівень холестерину, виводить шлаки і буквально «плавить» жирові клітини. Краще вживати його після їди.

8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кгКрасный перець
Червоний перець покращує процеси метаболізму, при цьому підвищуючи інтенсивність спалювання жиру. Для тих, у кого чутливий шлунок, випускається перець в капсулах.

Куркума8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кг
Куркума спалює калорії і пригнічує тягу до жирного, гострого та солодкого. Сприяє зменшенню набряклості, виведенню токсинів. Куркума входить до складу антицелюлітних засобів.

8 спецій, які потрібно додавати в їжу, щоб скинути до 10 кгЧабрец
Чебрець, або чебрець діє як сечогінний засіб, що сприяє виведенню токсинів. Найефективнішим для схуднення вважається зелений чай з чебрецем і медом.

lisa.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *