Атеросклероз: пора на дієту


Лікарі всього світу б’ють на сполох. Атеросклероз діагностується все у більшої кількості людей. Це захворювання найчастіше зустрічається у хворих на ІХС або з іншими проблемами серцево-судинною системою. Без ліків в таких випадках не обійтися, але як допомогти своєму організму додатково і своїми мочами? Лікарі знають відповідь! Дотримуйтесь правильну дієту!


Хворій людині не потрібно дотримуватися «голодні» дієти, які допомагають зниженню ваги за куцый проміжок часу. Це небезпечно, а іноді і не приводить до необхідного результату. Головне – це повний перегляд собственного звичайного харчування. У меню хворого на атеросклероз слід включати більше фруктів і овочів. Дуже корисні бобові, які чудово підходять в якості гарніру. Кожен день в раціон повинні бути включені якісь злаки. Хліб краще купувати спеціальний, з зернами, вітамінізований. Не можна виключати м’ясо! Воно обов’язково повинно бути в якості якоїсь страви, але слід утриматися від жирних сортів. Це стосується і м’яса птиці або риби.


Можна вживати молоко, але не купуйте великий відсоток жирності, а по можливості пийте знежирене молоко. При атеросклерозі слід звернути увагу на поліненасичені жирні кислоти. Наприклад, їх можна знайти в кукурудзяній олії або риб’ячому жирі. Таким хворим слід суворо виключити з меню продукти, багаті холестерином. Він міститься в яєчному жовтку, вершковому жирі і пр. Якщо у Вас виявили атеросклероз, то поговоріть зі своїм лікарем на тему повноцінного, але адекватного для Вас харчування. Якщо ситуація складна не слід відмовлятися від лікарської терапії. Лікар призначить спеціальні препарати, здатні знизити рівень ліпідів в крові і в цілому підтримати крепок’я. Лікування хворих атеросклерозом завжди йде в комплексі з призначенням дієти.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *