Чиа-пудинг с ягодами

Чиа-пудинг с ягодами

Холодный чиа-пудинг на растительном молоке с ягодами и кленовым сиропом.

Ингредиенты:

2 ст. л. семян чиа
125 мл овсяного или другого растительного молока 
2 ч. л. кленового сиропа + немного для подачи
Ягоды или фрукты на ваш выбор

Рецепт:

1. Смешайте семена чиа, растительное молоко и 2 ч. л. кленового сиропа в банке или миске. Накройте и поставьте в холодильник на ночь или на 8 часов.

2. Перед подачей добавьте ягоды и полейте кленовым сиропом.

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *