Деякі продукти харчування ефективно знижують лібідо.
Статевий потяг і потенція більшою мірою залежить від рівня гормонів в організмі жінок і чоловіків. Особливо в цьому плані важливий тестостерон, якщо його концентрація в крові знижується, то можуть початися проблеми з лібідо. І, навпаки, чим більше тестостерону, тим сильніше сексуальне потяг.
Вплинути на рівень цього гормону можуть вживаються людиною продукти, причому, як в позитивному ключі, так і в негативному.
Ці продукти потрібно виключити зі свого меню, якщо найближчим часом вам доведеться піти на романтичне побачення з усіма витікаючими наслідками та інтимною близькістю в тому числі:
Цукор і всі страви, у складі яких він є. Різке підвищення рівня глюкози в крові веде до викиду інсуліну, який блокує виробництво тестостерону.
Кава і енерготоніки. Ці напої хоч і бадьорять, але при цьому здатні притупити функціональність тестостерону.
Дріжджова випічка. Сюди ж можна віднести квас і пиво, у складі яких є дріжджі. Вся справа в тому, що фітоестрогени з дріжджів гальмують виробництво статевих гормонів, від чого знижується лібідо.
Алкогольні напої. Тут дуже важливо знати міру і правильно підходити до вибору алкоголю. Якщо келих червоного вина або глінтвейну допоможе вам розслабитися, то пару чарок горілки і коньяку різко знизять потенцію.
Копченості та соління. Страви, збагачені сіллю, провокують скорочення кількості тестостерону в організмі людини, тому налягати на них в процесі романтичної вечері не варто.
Соєві продукти. Ця категорія продуктів, дріжджова, містить фітоестрогени, які за своїм складом схожі з жіночим статевим гормоном естрогеном, збільшення якого в організмі чоловіка стрімко веде до погіршення потенції.
Квасоля, горох та інші бобові. У цих продуктах теж є фітоестрогени, так що їх потрібно уникати перед зустріччю зі своєю “другою половинкою”, особливо, якщо ви хочете справити на неї приємне враження в ліжку.
До речі, ці продукти називають природними афродизіаками: горіхи, морепродукти, риба, прянощі, мед і шоколад.
http://hronika.info
Источник: neboley.com.ua
