Ці продукти не можна запивати кефіром


Про це потрібно знати кожному.


Якщо ви прихильники кисломолочної продукції, то вам варто звернути увагу на кілька підказок, які допоможуть вам уникнути розладів травлення з-за несумісності продуктів.


Експерти розповіли, які продукти не варто вживати у вашому раціоні разом.


Ніколи не поєднуйте кефір з такими продуктами:


Виноград;
Манго;
Огірки;
Гриби.


Крім того, для кефірної дієти краще не використовувати ті фрукти, які ростуть у вашому регіоні. Організм буде засвоювати їх гірше, ніж рідні яблука, сливи і груші.


Кефір можна безпечно поєднувати з такими продуктами:


Яблука;
Груші;
Смородина;
Малина;
Практично всі овочі.


Але, в цілому, цей продукт не надто любить сторонні додавання під час прийому їжі. Тому все ж краще вживати його самостійно.


hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *