Їжте кавун і ви дуже швидко схуднете.
Експерти розповіли, чому тим, хто сидить на дієті, корисно їсти кавун.
Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на Наша мама.
1. Він низькокалорійний – в 100 грамах їстівної частини плоду міститься 38 кілокалорій.
2. Сечогінний ефект – кавун добре виводить з тіла зайву рідину, а вона може збільшувати свідчення ваших ваг в середньому на 1-2 кілограми.
3. Пригнічує почуття голоду – просто за рахунок наповнення шлунка – і при цьому має порівняно низьку калорійність.
4. Солодкий смак. Численні дослідження фізіологів показали, що для людського мозку солодке є найсильнішим «провокатором» відчуття ситості, так що провести розвантажувальний день на кавуні буде набагато легше, ніж на якихось огірках.
http://hronika.info
Источник: neboley.com.ua