Дієтологи підказали, як швидко позбавитися від зайвої ваги

Їжте кавун і ви дуже швидко схуднете.

Експерти розповіли, чому тим, хто сидить на дієті, корисно їсти кавун.

Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на Наша мама.

1. Він низькокалорійний – в 100 грамах їстівної частини плоду міститься 38 кілокалорій.

2. Сечогінний ефект – кавун добре виводить з тіла зайву рідину, а вона може збільшувати свідчення ваших ваг в середньому на 1-2 кілограми.

3. Пригнічує почуття голоду – просто за рахунок наповнення шлунка – і при цьому має порівняно низьку калорійність.

4. Солодкий смак. Численні дослідження фізіологів показали, що для людського мозку солодке є найсильнішим «провокатором» відчуття ситості, так що провести розвантажувальний день на кавуні буде набагато легше, ніж на якихось огірках.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *