Дієтологи радять щодня їсти гранати


Гранат багатий антиоксидантами і, отже, несе користь для здоров’я, кажуть дієтологи. Відомо, що сік граната захищає від серцевого нападу та інсульту, пише Zee News. Зокрема, гранат не дає утворюватися відкладень в судинах і навіть їх розсмоктує.


Ще він підтримує рівень цукру і холестерину в нормі. У гранаті не так багато калорій, в ньому немає холестерину і насичених жирів. Ряд досліджень навіть довів, що гранат руйнує клітини раку грудей. А сік прибирає вільні радикали, гальмує ріст пухлин та інші процеси, пов’язані з радикалами.


В цілому гранати показані людям з гіпертонією. Даний продукт зменшує ураження і запалення в судинах.


Ефект можна порівняти з аспірином, розріджують кров. Приємний бонус – гранат сприяє клітинної регенерації в епідермальному і дермальному шарах шкіри, прискорює загоєння ран, запобігає появі темних плям на шкірі.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *