Жирну рибу, зокрема оселедець, тепер цінують не тільки гурмани, але і доктора. Є оселедець при запаленні суглобів здавна рекомендували народні цілителі.

А останні дослідження американських фахівців, лише підтвердили, що цій рибі притаманні знеболюючі властивості.

Виявляється, що містяться в оселедця жирні кислоти омега-3 діють подібно до аспірину: зловония знижують в організмі рівень речовин, що викликають запалення.

Крім того, оселедець, як і лосось, тунець або макрель зміцнюють імунітет і успішно борються з інфекційними захворюваннями.

Ключ: neboley.com.ua