Ведучий програми Doctor in the House (Лікар у вас вдома) на телеканалі BBC, відомий британський медик Ранган Чаттерджі, висловився про те, який продукт повинен бути в щоденному раціоні людини.

На думку експерта, головним продуктом для міцного здоров’я і довголіття може з повним правом вважатися брокколі.

«Брокколі – це наш спаситель. Його вживання знижує ризик розвитку деяких видів раку, покращує роботу серця, зменшує концентрацію поганого холестерину в крові, а також виліковує кишечник і піднімає імунітет», – заявив доктор Ранган Чаттерджі.

Спеціаліст апелював до даними, отриманими при дослідженні Пенсильванського університету і показав, що брокколі захищає внутрішню оболонку кишечника, що дає ефект зміцнення імунної системи та гармонізації кишкової флори. Брокколі чудово підходить для корекції порушень в кишковому бар’єрі, з-за яких активізуються і проникають в кров, погрожуючи організму, токсини і патогенні мікроорганізми.

Брокколі зменшує запалення в товстій кишці і знижує захворюваність на рак товстої кишки, – про це свідчать наявні на сьогоднішній день наукові дані.

Доктор Чаттерджі зазначив, що здоров’я кишечника має першорядне значення для здоров’я людини в цілому, недарма цей орган вчені називають «другим мозком». Особливості його функціонування мозку впливають навіть нас психоемоційний стан: проблеми з кишечником можуть провокувати розвиток стресу і депресії, підвищувати і тривожність.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua