Як багато їсти і не поправлятися


Обжерливість завжди було синонімом зайвої повноти, а помірність в їжі вважалася гарантією хорошої фігури. Чи Так це насправді? Британські вчені серйозно зайнялися дослідженням цього питання. Результати їх досліджень спростовують всі стереотипи.

Можна любити поїсти і при цьому зберігати бездоганні форми. До такого висновку прийшли англійські дослідники. Головне — культура харчування. Коли їжа стає мистецтвом, не потрібні ніякі виснажливі дієти. Повнота вам і так не загрожує.


Эстетствующий любитель поїсти застрахований від небажаної повноти вже тим, як, що і де він їсть. Для нього важливий не сам факт швидкого насичення. Естету подобається красива обстановка, добре сервірований стіл. Він любить вишукані страви, надає велике значення соусів, приправ, які надають їжі більш цікавий смак. В результаті такої любитель хорошої кухні їсть часто, але помірно. У ресторані він постарається замовити якомога більше страв і кожне спробує. Естет їсть повільно, розтягуючи задоволення. Результат — гарна фігура без всяких дієт.


Зате банальним обжорам є над чим замислитися. Дослідження допитливих британців буквально не залишають їм шансу на збереження фігури без особливих зусиль. Обжорам не важливо, де, як і що є. Для них їжа — це просто досягнення стану ситості. Такі люди стверджують, що вони — не великі любителі поїсти. Найдивовижніше, що в цих словах немає ні грама брехні. Ненажери воліють просту, але дуже калорійну їжу, адже їй можна задовольнити почуття голоду максимально швидко. У ресторані вони не звертають ніякої уваги на інтер’єр, сервіровку столу і інші непотрібні, з їх точки зору, витребеньки. Вони замовляють одне-два страви, інстинктивно вибираючи в меню, що посытнее. Їм не потрібно отримувати задоволення від процесу. Головне для них — результат. Ненажери швидко і без залишку з’їдають те, що замовили, і йдуть з ресторану.


Так що зайву повноту можна сміливо вважати проявом відсутності смаку. В тому числі, і до їжі.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *