Як набирають вагу на… кавунах!

Думаєш провести кілька днів на улюбленій ягоді? А дієтологи проти. Для схуднення, цей продукт зовсім не підходить.

Читай і запам’ятовуй всю правду про шкоду кавуна для фігури:

1. У кавуні багато простих вуглеводів і дуже мало вітамінів, щоб отримати користь, треба з’їсти 2 кілограми.

2. Кавун це суцільний цукор, розчинений у воді. І якого схуднення від нього, а навпаки-це цукор, який перетворюється в жир.

3. Знаменитий ефект промивання організму – всього лише спроба нирок вимити весь цукор, який ти з’їла, тому вони забирають воду і намагаються все швидше змити, але цукор все одно залишається.

4. Солодка ягода стимулює апетит – після кавуна дуже хочеться їсти. Так що, якщо ти дуже любиш кавун, то можна з’їсти 1 шматочок, але не більше, адже все інше піде на збільшення жиру.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *