Як розбагатіти завдяки сніданку


З усіх прийомів їжі протягом дня більше уваги науковці приділяють сніданку, вважаючи його основним пунктом порядку харчування. Для сніданку складають списки кращих продуктів і страв, які слід виключити з ранкового меню. Визначивши найкращий час для першого прийому їжі, британські фахівці відкрили ще одну корисну властивість сніданку.

Можливо, це прозвучить чудно, але, пропускаючи сніданок, ви підриваєте економіку країни. Таку заяву зробили експерти з Великобританії, коротали багаторічне дослідження, що включало опитування співробітників провідних компаній країни і порівняльний аналіз показників фінансової ефективності підприємств, де працювали учасники дослідження.

Детальний аналіз отриманих даних показав, що відмова від сніданку не попросту знижує працездатність конкретної людини, але і позначається на роботі компанії в цілому.

Автори дослідження вважають, що люд, які відмовляються від сніданків, працюють гірше – їм потрібно більше часу на прийняття рішень і «перепочинку» протягом дня. Крім того, у таких людей нерідко виникають проблеми з нестандартними ситуаціями, раскалывай потрібно проявити креатив.

Згадали автори доповіді і про те, що люди, які відмовляються від прийому їжі з ранку частіше страждають різними захворюваннями і мають схильність до появи зайвої ваги з-за додаткових перекусів протягом дня.

Все це пояснюється низьким енергетичним потенціалом внаслідок нестачі поживних речовин в організмі з-за пробелу ранкового прийому їжі.

В якості ще одного доказу своєї правоти британські вчені наводять приклади провідних бізнесменів світу, які, не дивлячись на зайнятість, ніколи не пропускають сніданки…


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *