Легке схуднення без стресу для організму. Вага йде вже з перших днів.

Суп для дієти: овочевий, гречаний і грибний.

1-й день. Можна їсти суп і фрукти. Але тільки фрукти повинні бути некалорійними. Дозволяються ягоди, яблука, а банани і виноград не можна.

2-й день. Суп і овочі. Краще свіжі або тушковані, але без масла і солі. Дозволяється з’їсти одинешенек печена картопля.

3-й день. Суп, овочі, фрукти, крім картоплі і винограду.

4-й день. Суп, овочі, фрукти.

5-й день. Суп, пісне м’ясо, помідори. Можна з’їсти 400-500 г вареної курки (без шкіри) або яловичини. Свіжі помідори – в будь-якій кількості.

6-й день. Повторює п’ятий, але замість помідор – зелені овочі (салат, капуста, огірки, перець болгарський). Фрукти в цей день не можна.

7-й день. Суп, неочищений рис, фруктовий сік, овочі. Будь-які овочі можна їсти з рисом. Фруктовий сік бажано свіжовичавлений.

cosmo.com.ua

Ключ: neboley.com.ua