Вчені розповіли, яка дієта захищає від старіння


Певний порядок харчування здатний продовжити молодість
Вчені заявили, що тим, хто бажає довго не старіти, необхідно дотримуватися дієт з періодами голодування. Завдяки такому способу харчування можна захистити клітини організму від старості.
Дослідники з Гарвардського університету вивчили і довели користь популярної дієти 5:2. Її принцип: 5 днів з обмеженою калорійністю раціону змінюються 2 днями досить ситної меню. Деякі вчені стверджують, що такі дієти – величезний стрес для організму. Однак результати проведеного дослідження вказують на те, що зловония продовжують молодість і тривалість життя, а також надають сприятливий вплив на крепок’я.
Що з’їсти, щоб схуднути: п’ять продуктів, які знижують апетит
Вся справа в змозі мітохондрій – важливих частин клітин організму, які ще називають їх “энергостанциями”. А все завдяки тому, що мітохондрії розщеплюють жирні кислоти і вуглеводи, вивільняючи енергію для клітин. Мітохондрії можуть перебувати у двох стадіях, а між ними зловония знаходяться в гомеостазі. Вчені з’ясували, що в гомеостазі мітохондрії найкраще зберігають свою активність саме під час вищевказаних дієт. Таким чином, дієти з періодами голодування покращують роботу організму на клітинному рівні.



segodnya.ua

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *