Як схуднути за 2 дні


Желаете знати, як схуднути за 2 дні? Ну, і куди ми збираємося? Вечірка у формальних костюмах або корпоратив? А може, важливе побачення з продовженням? Як би там не було, сили вам знадобляться для основного заходу. А популярні методики очищення кишечника навпіл з голодуванням їх позбавляють, це факт. Є кілька способів виглядати стрункіше після нескладних процедур. Але ні одного, який би дійсно позбавляв великої кількості салу за 2 дні, і не був ліпосакцією. Можна, звичайно, і на експрес-дієті сидіти, якщо вам взагалі подобається такий спосіб дозвілля. Саме як розвага, так як користь даного заходу для крепок’я та управління вагою дуже сумнівна.



Як схуднути за 2 дні народними средствамиТак скажімо, до народних засобів відносяться не тільки трав’яні відвари та чаї, але і такі чудові речі, як монодієти і розвантажувальні дні. Теорія несложна – обмежуючи сіль і цукор, а також позбавляючись від більшої частини їжі повільного перетравлення ми викликаємо проносний і сечогінний ефекти. Вони-то і позбавляють рідний організм 2-3 кг. Якщо зважитися після закінчення такого схуднення сквозь добу, наприклад, кілограми повернуться на місце.


Інша справа, що дводенна експрес-дієта більш безпечна, ніж, наприклад, тижнева. За куцый термін людина просто не встигає морально втомитися від схуднення з великими обмеженнями, і шансів вийти на нормальний раціон у нього більше. Інша справа, якщо ніякого досвіду, крім голодувань і переїдання ні, це теж не буде можливим.


Загалом, дводенні дієти «з народу» будуть відносно безпечними, якщо:


ви вмієте збалансовано і верно харчуватися, але це все не допомагає вам утримувати мінімальний бажаний вагу. Тіло, швидше, прагне до якоїсь середньої величини, а не до тієї межі, де ви собі подобаєтеся. При це перекосів на тему «є одинешенек шоколад» або «шалено люблю свіжу випічку» у вас немає, ви ставитеся до тіла і справі трішки відсторонено, і можете зловити себе на саморазрушающих звички;
у вас є певний порядок рухової активності, але ви не маєте відношення до професійного спорту, і не заробляєте на життя, наприклад, танцями або викладанням у дитячій секції. Підвищена фізична активність зазвичай не прощає голодувань, і ризик прокинутися потім з «перевагою» і неможливістю контролювати себе у таких людей вище в рази;
немає суто медичних протипоказань до розвантажувальним дням – захворювань ШКТ, необхідності дотримуватися прописане лікарем дієту по основному захворюванню і т. д.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *