Японські вчені назвали несподівану причину появи зайвої ваги


Неправильний раціон, малорухливий спосіб життя і погана спадковість – це добре відомі причини ожиріння. Японські дослідники кажуть, що зайва вага може з’явитися ще однією, досить несподіваної причини.
Вчені з Японії довели, що чим швидше людина вживає в їжу, тим більше для нього зростає загроза набрати зайві кілограми.


Дослідники провели експеримент, в якому погодилися взяти участь близько 3 тис. осіб. Вчені уважно стежили за їх режимом живлення, щоб виявити взаємозв’язок між швидкістю прийому їжі і відчуттям ситості.


У підсумку фахівці прийшли до висновку, що у чоловіків, які віддають перевагу швидко вживати їжу, ризик появи зайвої ваги зростає на 84% у порівнянні з тими, хто є повільно. Для жінок, які швидко їдять, загроза ожиріння збільшується на 50%. При цьому для людей, які продовжують швидко є навіть після того, як починають відчувати себе ситими, ризик обзавестися зайвими кілограмами зростає в три рази.


За словами вчених, поспіх в процесі прийому їжі негативно впливає на сигнальну систему організму. В результаті людина не контролює апетит і переїдає. Справа в тому, що коли людина швидко їсть, шлунок наповнюється ще до того, як травна система надсилає до головного мозку сигнал про ситість.



hyser.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *