Лікарі заборонили пити воду під час вживання їжі

Вода – безбарвна рідина, яка є основою всього живого. У людини немає шансів без неї довго прожити. Щоб добре себе почувати, необхідно в день випивати кілька літрів води. Мова не йде про каву, компоті і інших напоях. Вода повинна бути чистою. Більшість людей хвилює питання: а чи можна запивати їжу водою? Вчені детально досліджують дане питання. Нещодавно прийшли до наступних висновків.

Медики визначили – якщо людина буде запивати їжу водою, то це цукор в крові підніметься. Це встановили в процесі спеціального експерименту. Одна половина добровольців запивала печиво водою, а друга половина ні. Цією інформацією поділився The Daily Mail. Під час даного дослідження стежили за рівнем цукру до і після прийому продуктів.

Учасники експерименту, які запивали печиво водою, мали підвищений рівень цукру в крові. З’ясувалося, причина криється в тому, що вода допомогла цукру абсорбуватися. Таким чином, пити рекомендується до вживання їжі або вже після. В процесі це робити не рекомендується.

До речі, ці висновки будуть актуальні не тільки для калорійною і солодкої їжі. Вони відносяться до всіх продуктів. Якщо людина буде пити воду за півгодини до прийому їжі, то рівень цукру буде мінімальним. Це все підтверджує спеціальний експеримент, який нещодавно провели медики. Тому краще відмовитися від води в процесі прийому їжі.

Источник: medvesti.com

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *