Людство все більше перекушує

Сума калорій, з’їдених між прийомами їжі, вже зрівнялася з сніданком, обідом або вечерею.
Американські вчені з Університету Пердью підрахували, що до 25% калорій, одержуваних щодня, припадають на перекуси. Чимала частка цього значення міститься в напоях, які багато хто навіть не вважають джерелом енергії. Останні підрахунки проводилися в 1970 році, і з тих пір те, що люди беруть пожувати просто так, вже можна вважати окремим прийомом їжі із середнім показником калорій 580.

Дослідники стверджують, що сильно поширилася звичка приймати їжу під час будь-яких інших занять, з 2006 по 2008 рік на «супровідну» їжу стало йти в середньому 30 хв. замість 15, на питво – 85 замість 45 хв. щодня. При цьому традиційні сніданки, обіди та вечері за столом проходять так само за 70 хвилин.

http://vitaportal.ru/

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *