Медики назвали ще одну корисну властивість яблук


Яблука зменшують ризик розвитку серцевих недуг.


Фахівці радять людям доповнити своє меню цими плодами, а якщо вони вже присутні в раціоні — трохи збільшити їх споживання. Таке благотворний вплив на серце і кровоносну систему вчені пояснюють присутністю в цих фруктах великої кількості калію і заліза.


Червоні яблука покращують стан гіпертоніків, а зелені плоди можуть вилікувати анемію, яка виникає через брак заліза. Вивчивши стан здоров’я людей, які регулярно вживають в їжу яблука, експерти прийшли до висновку, що ці плоди можуть служити профілактичним засобом від багатьох недуг. Якщо з’їдати певну кількість яблук кожен день, ризик хвороб, пов’язаних з серцево-судинною системою, знижується в середньому на 12%.


Британські дослідники запевняють, що щодня приймаючи цей улюблений і доступний всім фрукт, люди попереджають до 8 тисяч випадків інфаркту. Вчені підкреслили, що не слід поспішати з вживанням медпрепаратів і з деякими захворюваннями органів дихання. У більшості випадків з ними ефективніше боротися за допомогою відварів із лікувальних трав.



healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *