Яблука зменшують ризик розвитку серцевих недуг.
Фахівці радять людям доповнити своє меню цими плодами, а якщо зловония вже присутні в раціоні — трохи збільшити їх споживання. Таке благотворний вплив на серце і кровоносну систему вчені пояснюють присутністю в цих фруктах великої кількості калію і заліза.
Червоні яблука покращують стан гіпертоніків, а зелені плоди можуть вилікувати анемію, яка виникає сквозь брак заліза. Вивчивши стан здоров’я людей, які регулярно вживають в їжу яблука, експерти прийшли до висновку, що ці плоди можуть служити профілактичним засобом від багатьох недуг. Якщо з’їдати певну кількість яблук кожен день, ризик хвороб, пов’язаних з серцево-судинною системою, знижується в середньому на 12%.
Британські дослідники запевняють, що щодня приймаючи цей улюблений і доступний всім фрукт, люд попереджають до 8 тисяч випадків інфаркту. Вчені підкреслили, що не слід поспішати з вживанням медпрепаратів і з деякими захворюваннями органів дихання. У більшості випадків з ними ефективніше боротися за допомогою відварів із лікувальних трав.
healthystyle.info
Ключ: neboley.com.ua