«Молочна дієта» від брюха


Невеликий жіночий животик багато чоловіків вважають сексуальним. Але що бажати, якщо живіт переріс норми сексуальності? З цією проблемою стикаються не тільки народжували жінки, а й дівчата, і навіть чоловіки, у яких останнім часом все більше намічається тенденція до «пивного брюха». Є перевірений засіб позбавлення від цієї проблеми. Засіб це полягає в так званій молочної дієти.

При такій дієті протягом двох тижнів рекомендується харчуватися тільки молочними продуктами. Не підходить вона людям, не выносить молоко, але можна спробувати замінити його кефіром, ряжанкою або ін. кисломолочним продуктом. Кефір замість вечері чудово скорочує шлунок, знімає венозні набряки. Оскільки це дієта, то більше двох тижнів дотримуватися її не можна, треба робити перерву місяці два. У той же час бажано, щоб була можливість хоча б перші дні полежати, відпочити. Тому найкращий варіант, якщо ви не у відпустці, почати дієту в четвер, до вихідних ви вже зможете і захочете полежати, поотдыхать.


Треба нередко приймати ванну, так як прийняття ванни знімає стрес від почуття голоданию, а вода змиває з шкіри шлаки, які дуже бурхливо виводить організм, тим самим ви йому допомагаєте. Можна так само зробити клізму для цих же цілей, тим більше що при будь-якій дієті, особливо білкової — перше час проблеми з відвідуванням туалету.


Меню для молочного дня» вкрай просте і не вимагає для приготування витрат часу і сил. Перед будь-якою їжею слід випивати 200 мл склянка газованої води.


Сніданок: 1 вершковий йогурт 2-3%-ой жирності
1 печене яблуко — 100 г — 50 ккал. (можна замість яблука — банан, абрикос, диня, некисла груша).
Чай з медом (50г)


Обід: Каша манна — 100 г
Нежирний сир — 200 г
Молоко магазинне пляшкове
Морозиво молочне


Обід:Варене яйце — 1 шт.
Бутерброд-батон — 50 г
Салат (огірки, помідори) — 100 г
Сирні оладки — 100 г
Ряжанка магазинна


Пізня вечеря: Фрукти (яблуко, банан, абрикос, диня, некисла груша) — 100-150 г
1 несолодкий йогурт — 100 р.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *