Названі унікальні для здоров’я властивості брусниці


Це одна з найбільш корисних зимових ягід.


Взимку не так багато свіжих продуктів, з яких можна почерпнути необхідні для здоров’я речовини, їх мало, але вони є. Як, наприклад, брусниця – це ж джерело вітамінів, мінералів, поживних речовин, флавоноїдів і антиоксидантів. З цієї ягоди можна приготувати безліч смачних страв та напоїв: варення, суфле, желе, кисіль та інші десерти, вино, лікер і так далі.


Корисні властивості брусниці:


Знімає запалення. Вченими було доведено, що регулярне вживання свіжої брусниці призводить до вироблення в організмі кверцетину, який у свою чергу сприяє зменшенню запальних процесів.


Блокує розвиток раку. Брусниця багата вітаміном С, антиоксидантами і антоціанами, а ці речовини в сукупності позитивно впливають на імунну систему, завдяки чому в організмі сповільнюється, а потім і зовсім блокується зростання ракових клітин.


Виводить інфекції сечових шляхів. Більш того, за допомогою брусничного соку, вживається щодня в невеликій кількості, можна запобігти попаданню в сечостатеву систему хвороботворних мікроорганізмів.


Усуває бактерії у ротовій порожнині і заодно запобігає розвитку різних захворювань зубів і ясен.


Допомагає швидше одужати при простудних захворюваннях, ГРВІ і грипі. По-перше, ягода відмінно тонізує, а це означає, що хворому практично відразу після з’їденої порції брусниці стане легше. По-друге, вона володіє жарознижуючою властивістю. По-третє, брусниця – природний антисептик.


Очищає кишечник. Багато хто не знали, але брусниця чинить проносний ефект не гірше чорносливу.


Бореться з глистами. Речовини, що входять до складу цієї ягоди, сприяють екстреного виведення гельмінтів з організму.


До речі, брусницю нерідко використовують у виробництві ліків проти кашлю, захворювань, пов’язаних з кровопостачанням організму, і інфекційних хвороб сечостатевої системи.



hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *