Овочі і спеції як альтернатива ліків

Продукти, які розріджують кров і запобігають тромбоз

Антикоагулянти – це особлива категорія препаратів, які призначаються для запобігання утворення кров’яних згустків, які блокують великі судини і провокують інсульт або інфаркт. Зазвичай їх вживають схильні до тромбоутворення в результаті хірургічного втручання чи різних патологій коронарної артерії люди.

Всім нам відомо, що проблему набагато краще запобігти, ніж потім вирішувати. Підтримувати нормальну щільність крові можна за допомогою продуктів харчування. Безумовно, їх ефективність не так висока, як у спеціалізованих препаратів, але їх бажано включити в раціон як профілактичний засіб.

Часник

Вживання сирого часнику в рамках здорової дієти знижує ризик захворювання атеросклерозом, для якого характерна поява новоутворень на стінках судин, які затрудняють циркуляцію крові. Також цей овоч сприяє нормалізації артеріального тиску, тобто забезпечує серцево-судинної системи подвійний рівень захисту. Часник в поєднанні з різними травами і спеціями додасть більшості стравам особливий смак і аромат, а також дозволить безболісно відмовитися від надмірного споживання солі.

Кайенский перець

Гострий перчик дарує їжі особливі нотки, а також дуже цінується за високий вміст саліцилатів, сприяють розрідженню крові. Саме завдяки їм, знизити ризик виникнення згустків в судинах можна за допомогою аспірину – приблизно таким же ефектом володіє і цей овоч.

Куркума

Куркумін, що міститься в цій приправі – прекрасний засіб для боротьби з поганим холестерином. Він ефективно знижує його рівень і перешкоджає накопиченню бляшок в судинах, також добре впливає на процес розрідження крові.

Імбир

Протизапальні властивості кореня імбиру надають для організму приблизно таку ж дію, як і куркума. Він доступний в різних форматах, однак найбільшу користь для здоров’я можна отримати, вживаючи його свіжим, наприклад, додавши невеликий шматочок в чай.

Кориця

У складі цієї спеції також міститься куркумін, відомий своїм антихолестеринової впливом, який знімає запалення і знижує артеріальний тиск.

Ананас

Деякі фахівці вважають, що бромелайн, яким багаті ананаси, має протизапальну та антикоагулянтною ефектом. Варто відзначити, що масштабними науковими дослідженнями це поки що не підтверджено.

Журавлина

Сама по собі ця ягода, як і сік з неї, багата антиоксидантами, які сприяють виведенню токсинів і загальному зміцненню імунітету, зниження інтенсивності запальних процесів, а також забезпечують надійний захист серцево-судинної системи.

Томати

Соковиті і ароматні плоди цієї культури багаті вітаміном С і лікопіном, надають позитивний вплив на судини та функціонування серцевого м’яза.

Кожен з перерахованих в нашому списку продуктів – це смачне доповнення до здорової дієти, яка сприяє природному розрідженню крові і запобігає утворенню згустків. Разом з тим необхідно пам’ятати, що в споживанні їх важливо дотримувати помірність. Також вони не можуть застосовуватися в якості альтернативи призначених лікарем спеціалізованих препаратів

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *