На 100 г всього 94 калорій.
Інгредієнти:
вівсянка 4 ст. л;
яйце 1 шт.;
молоко 1% 50 г;
банан 0,5 шт.;
кориця за смаком.
Приготування:
1. Вівсянку подрібнюємо в кавомолці до стану борошна.
2. Додай яйце, молоко і ретельно перемішай.
3. Розігрій сковороду, перелий в сковороду тісто і на повільному вогні випікати до скоринки.
4. Обережно, широкою лопаткою переверни овсяноблин і смажте з іншого боку.
5. На половину млинця поклади порізаний банан, посипаємо корицею.
6. Накриваємо другою половиною овсяноблина. Приємного апетиту!
www.cosmo.com.ua
Источник: neboley.com.ua