Потрібен тобі детокс?

Останні кілька років активне поширення отримала практика очищення організму за допомогою так званого детокс. Наприклад, екстремальні дієти, які передбачають тривале голодування на воді, соках, смузі або трав’яних відварах, або обмежене вживання овочів. На додаток до спеціального харчування також радять виконувати процедури для «звільнення» кишечника від шлаків, які нібито відкладаються там протягом життя і забруднюють наш організм. Про це пише Уляна Супрун, голова Міністерства охорони здоров’я України, на своїй сторінці в Facebook.

Насамперед, слід зазначити, що існування шлаків в організмі і визначення їх кількості майже неможливо. Жоден лікар або спеціальне лабораторне дослідження не зможуть визначити рівень зашлакованості твого організму.

У нашому організмі працюють природні видільні системи – печінку, нирки, шлунково-кишковий тракт і навіть шкіра. Якщо у тебе немає порушення функції цих органів або систем, вони чудово справляються зі своєю роботою і виводять з організму все зайве.

Саме тому немає необхідності приймати такі радикальні заходи і влаштовувати стрес своєму організму. Сьогодні не існує великих авторитетних досліджень, що доводять ефективність застосування детокс-продуктів і дієт для втрати ваги або звільнення від шлаків. Більш того, деякі вчені вважають детоксикацію великим комерційним проектом.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *