Продукти для крепок’я кісток і шлунка без болю


Недавнє дослідження показало, що феноли журавлини в поєднанні з розмариновой кислотою (якої чимало в орегано, вона ж материнка) пригнічують бактерії роду хелікобактер, що викликають виразку шлунка.

огедапоОб орегано говорять як про антисептику, борця з вірусами, грибками, бактеріями і паразитами. Приписують йому й спазмолітичні властивості. Також прянощі багата апигенином. Вчені з Каліфорнійського університету, Ріверсайд, визначили, що ця речовина здатна пригнічувати ріст ракових клітин. А тому його варто використовувати для захисту організму від дії вільних радикалів. Істотно поповнити запаси апігеніну можна з ромашковим чаєм, яблуками, селерою, кінзою, базиліком, петрушкою, цибулею, эндивием.

Шпинат, петрушка, салат-латук, листова капуста і брокколі містять вітамін К, який також міститься в твердому і інших обликах сиру. Цей вітамін дуже важливий для утримання кальцію в кістковій тканині. А якщо до сиру додати жменю насіння, вдасться зменшити відкладення кальцію на стінках артерій.

Зелень для отримання вітаміну краще є свіжою, так як в процесі заморожування це речовина може руйнуватися.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *