Продукти, які викликають целюліт у жінок


Целюліт – структурні зміни шкіри, винами яких можуть стати гормональні порушення, різкі коливання ваги, недолік фізичної активності і, звичайно ж, неправильне харчування.
Ми склали рейтинг продуктів, від яких краще відмовитися всім, хто дійсно хоче позбутися від целюліту.


1. Алкоголь
На чолі нашого целлюлітного рейтингу – алкоголь. По-перше, люд зазвичай п’ють його під хорошу закуску: запивають пивом смажені свинячі реберця і ковбаски, смакують вино під соковитий стейк або італійську пасту, їдять цукерки і тістечка разом з шампанським. А все тому, що алкоголь чудово підвищує апетит. По-друге, спиртні напої самі по собі досить калорійні. По-третє, зловживання алкоголем погіршує кровообіг, викликає набряковий синдром, що веде до порушення циркуляції крові та лімфи. Итог ми можемо спостерігати на своїх стегнах і сідницях у вигляді «апельсинової кірки».


2. Кава
На жалко, улюблений джерело енергії всіх часів і народів теж може негативно позначатися на судинах і кровообігу. Відбувається це із-за надмірно споживання кави: більше 3 чашок спою в день – це вже перебір. Якщо хочете, щоб м’які тканини отримували достатню кількість кисню – не надто зближуйте з кофеїном. Особливо це стосується любителів кави і сигарет, які завдають своєму організму подвійний удар, позбавляючи його можливості нормалізувати ліпідний обмін.


3. Майонез
Мова йде не про домашньому соусі, приготовленому з натуральних компонентів, а про промисловому майонезі, який право вважається справжньою жирової бомбою. Багато видів майонезу містять транс-жири, які наш організм не здатний засвоїти. Регулярне вживання такого небезпечного продукту веде до захворювань підшлункової залози і печінки, атеросклерозу, ожиріння, захворювань судин, утворення холестеринових бляшок та інших патологій, що йде длань об руку з целюлітом.


4. Цукор
Сьогодні про шкоду цукру не читав тільки ледачий. Цей солодкий «наркотик» — головний провокатор зайвої ваги, карієсу і цукрового діабету. Він також негативно позначається на еластичності кровоносних судин, порушує мінеральний баланс в організмі і зменшує пружність м’яких тканин. Все це безпосередньо впливає на накопичення підшкірного салу, циркуляцію крові та лімфи, ослаблення капілярів і поява горбків під шкірою.


5. Сіль
Любителі солоних продуктів чудово знають, що за їх вживанням невідступно слід спрага. Так, вода корисна для організму, але всьому є межа (особливо, якщо чіпси, копчені ковбаски, сухарики чи картоплю фрі ви запиваете колою або пивом). Сіль утримує воду в організмі і веде до набряків, а зловония, в свою чергу, провокують целюліт.


lady.siteua.org

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *