Секрети здорового сніданку від супермоделей

Голландська супермодель Дутцен Крос часто демонструє знімки своїх ранкових страв в соціальних мережах. Серед улюблених інгредієнтів зірки – ягоди годжі, акаї, насіння льону, кокоси і какао-боби.

 

Алессандра Амбросіо вважає кращим продуктом для сніданку яйця. Їсть вона їх звичайно з беконом, англійською маффином, запиваючи чашкою кави.

«Я віддаю перевагу яйця Бенедикт, але найчастіше готую звичайну яєчню-бовтанку», – зізнається красуня.

 

27-річна британка Джордан Данн – прихильниця поживних сніданків.

«Я фанат повноцінних англійських сніданків, бо їм багато яєць з беконом і тостами», – розповідає манекенниця.

 

Актриса, модель і модний дизайнер Розі Хантінгтон-Уайтлі полюбляє на сніданок свіжі зелені соки. Її вибір – коктейлі з огірків, капусти, петрушки і хлорели – різновиди водоростей, багатої вітамінами групи В і амінокислотами.

 

Щоб краще описати свій сніданок, топ-модель Міранда Керр ділиться своїм меню: прокинувшись, дівчина випиває склянку тайського соку ноні, пізніше – стакак теплої води з лимонним соком, яблучним оцтом і медом або сиропом агави. Далі Міранда готує фруктові салати з ананаса, інжиру, вишні, абрикосів, полуниці, малини, журавлини, чорниці, чорносливу, яблук або груш.

Ще один варіант здорового сніданку від моделі: два варених або смажених яйця (або яйця-пашот) і смажений тост з авокадо.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *