Секс, молодість та схуднення: кому потрібно їсти полуницю

Сайт Сьогодні.Lifestyle розповідає про найбільш корисних властивостях популярної ягоди.

Полуниця рідко кому дозволяє пройти повз: вона красива зовні і дуже смачна. Сайт Сьогодні.Lifestyle раніше вже писав, як вибрати стиглу полуницю, а зараз дізнаємося, чим корисна ця ягода і кому необхідно їсти побільше.

Але спочатку маленька порада: ніколи не викидайте полуничні хвостики. Висушіть їх на підвіконні – і всю зиму зможете пити вітамінний чай від застуди.

Чим корисна полуниця
Хороший секс
Високий вміст цинку (у дрібних кісточках), збільшує сексуальне бажання і потенцію, а також сприяє підвищенню імунітету.

Здоров’я шлунку
Полісахариди в союзі з органічними кислотами в полуниці сприяють нормалізації складу мікрофлори кишечника. Це хороша профілактика дисбактеріозу кишечника і своєрідна “клізма”, яка виводить токсини і шлаки.

Збиває температуру
У полуниці є саліцилова кислота, що володіє м’яким потогінні та жарознижувальні властивості.

Зміцнює серце
Саліцилова кислота в полуниці активно розріджує кров, а це хороша профілактика серцево-судинних порушень та тромбозу.

Схуднення
Полуниця сприяє розщепленню жирів і нормалізації рівня цукру в крові. У 100 г цієї ягоди всього 20 Ккал. Посидьте кілька тижнів, скільки ще ця ягода, на простий полуничної дієти — замінюйте щодня вечеря 200 г полуниці — і вага буде знижуватися швидше.

Гарний настрій
Ароматичні речовини, що містяться в полуниці, стимулюють вивільнення серотоніну, покращуючи настрій.

Пам’ять
Антиоксидант фізетин в полуниці покращує пам’ять та розумову діяльність.

Молодість шкіри
Натуральні косметичні маски, приготовані на основі полуниці, відбілюють шкіру, роблять її еластичною, допомагають позбавитися від прищів.

Подібні маски добре підсушують і заліковують вугровий висип, звужують пори і допомагають позбавитися від веснянок. Спочатку очистіть шкіру тоніком, після чого полуницю розріжте на дві частини і змастіть шкіру соком. Потім на 15-20 хвилин накладіть вату з кашкою з полуниці. Знявши шматочки вати, поплескайте ними по обличчю, як би забиваючи сік в шкіру. Через 30-40 хвилин змийте маску теплою водою або ватним тампоном, змоченим в прохолодному молоці. Краще всього така маска діє на суху і потріскану шкіру, надаючи їй еластичність.

Протипоказання

Якщо у вас є “травні” хвороби (гастрит, виразка, холецистит, панкреатит, ентерит, коліт), то від полуниці краще відмовитися: органічні кислоти можуть спровокувати загострення. Також полуниця вважається алергенним продуктом, тому якщо ви помітили, що після її вживання у вас з’явилася свербляча висип на шкірі, то знайте, що її причиною могла бути саме ця ягода.

www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *