Для зміцнення імунітету під час холодів варто звернути увагу на такий корисний продукт, як імбир. Найпростіший і найпоширеніший метод лікування – додавати його корінь в чай.

Потрібно відзначити, що імбир надзвичайно багатий вуглеводами, антиоксидантами, різними амінокислотами і вітамінами. Чай із 50 г імбиру вилікує від будь-якої застуди і миттєво знизить температуру.

Однак у імбиру, як і у будь-якої рослини, є протипоказання. Не рекомендований імбир при стійкої гіпертонії, гострих запальних процесах в органах травлення, а також при каменях у жовчному міхурі.

healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua