Стакан соку: проти ожиріння і тиску


Мрієте схуднути, знизити тиск і рівень жирів у крові? Випивайте щодня стакан овочевого соку! Цей пораду дають вчені з університету Каліфорнії, які представили результати собственного дослідження на конференції біологів в Новому Орлеані.


Вчені взяли під спостереження 80 чоловіків і жінок у віці 40-65 років. Всі учасники досліду страждали так званим метаболічним синдромом. Цей діагноз ставиться, якщо людина страждає на ожиріння в області брюха, підвищеними тиском і цукром, високим показником тригліцеридів у крові і низьким – хорошого холестерину (HDL).


Всіх учасників попросили дотримуватися дієти зі зниженим кількістю солі та жирів. Сквозь 3 місяці з’ясувалося, що найбільше вдалося схуднути тим, хто додатково до дієти щодня випивав по склянці овочевого соку (без солі). Чому це сталося, поки достоверно не відомо – вчені продовжують спостерігати за піддослідними. Однак радою випивати в день по склянці соку можна скористатися вже зараз.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *